sağlık
Psikososyal sağlık
Stres ile baş etme, burnout profilaksisi, yaşam biçimi, yaşam planlama, öz saygıyı güçlendirme, sınırları belirleme, kendi ihtiyaçlarını algılama ve paylaşma, güç kaynaklarını bulma, kaynakları etkinleştirme, psikoterapi ve daha fazlası.
Bedensel sağlık
Beden ve ruh bir bütündür. Beden iyi olmadığında bu ruha da yüklenir veya aynı şekilde tam tersi. femail'in kadın sağlığı uzmanlık noktası bu konuda danışmanlık hizmeti sunmaktadır.
Beslenme & sağlıklı yaşam tarzı
Sağlıklı bir yaşam tarzın özellikleri nelerdir? Kadınlar sağlıklı kalabilmek için nelere dikkat etmelidir?
Menopoz
Menopozun başlaması ile iki ila yedi yıl sürebilen – çoğunlukla 45 ila 55 yaş arasındaki – hormon değişikliği sırasında uyku bozuklukları, depresyonlar, yorgunluk ve enerjisizlik gibi şikâyetler meydana gelebilir.
Sağlık yeterliliği
Sağlık yeterliliği; kendi sağlığınızı olumlu bir şekilde etkileyebilmenizi sağlayan sağlık bilgilerini bulabilme, anlayabilme, değerlendirebilme ve uygulayabilme yeteneğidir.
