Erleben Sie die Leichtigkeit und Freude der natürlichen Bewegung in der Feldenkrais Schnupperstunde "Bewusstheit durch Bewegung" mit Alexandra Ender-Mathis.

Was ist Feldenkrais?

Eine sanfte Methode, um Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen zu lindern und Lebensqualität zu steigern. In der Feldenkrais Gruppenstunde "Bewusstheit durch Bewegung" werden anhand von verbal angeleiteten Bewegungslektionen auf leichte und spielerische Weise individuelle Bewegungen erforscht und verfeinert.

Qualitäten wie Leichtigkeit, freie Atmung, neue Bewegungsfreiheit, kindliche Kreativität, Stabilität und allgemeines Wohlbefinden können dabei erlebt werden - ein Potential, das im Alltag gut genutzt werden kann.

Mitzubringen: Bequeme Bekleidung und Trinkflasche (Matten werden vor Ort zur Verfügung gestellt)

Wir freuen uns über Ihr Kommen.