Frau mit Rucksack in Bergen

Dieses Mal schaffe ich es - Strategien für ein gesundes Essverhalten

Der Workshop richtet sich an Frauen, die eigentlich wissen, wie eine gesunde Ernährung aussehen sollte, denen aber das notwendige Handwerkszeug für die Umsetzung fehlt.

Wir werden die eigenen Ernährungsgewohnheiten unter die Lupe nehmen und Strategien erarbeiten, die uns helfen aus alten Mustern heraus zu finden.

Mag.a Christa Bauer, Expertin der femail Fachstelle für Frauengesundheit wird diesen Workshop durchführen. Sie hat langjährige Erfahrung in der Ernährungs- und Lebensstilberatung und wird aus ihrem "Nähkästchen" plaudern.

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